日常の健康管理
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三大認知症
血糖値を下げる玉ねぎ
カルシウム不足に、牛乳を飲もう
頑固な便秘に下剤効果のある食品
中高年の便秘と脱水症状
スクワットのすすめ
キリンは動脈硬化にならない！
うがいには水道水が最適？
長寿の秘訣 ほどほど養生訓
ぐっすり眠る方法
ダイエットには、「まごわやさしい」
上手な冷え性対策
アルツハイマー病を予防する生活習慣
熱中症に注意！高齢者に多い発症例
脱水症状と正しい水分補給
家庭でできる食中毒予防の６つのポイント
胃潰瘍・十二指腸潰瘍の食事
脳卒中の基礎知識
夏こそ注意、寝たきりを招く脳梗塞
「熱いお風呂」は危険がいっぱい
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