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水虫に悩むあなたに正しい知識で水虫を退治しよう
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夏になると水虫に悩まされ、「水虫は治りにくい」と実感している人も多いようです。 でも、、症状が良くなるとすぐに薬を中止していませんか？ 水虫を完治させるには、足の清潔と乾燥、そして薬を毎日根気よく塗ることが大切です。 ＜水虫になりやすい人ってどんな人？＞長時間、靴を履く環境にある人に多く見られます。
水虫とは、皮膚に水虫菌（かびの一種、白癬菌）が生え、かゆみなどの症状を起こす病気のこと。 水虫になりやすいかどうかは体質（汗っかき・脂性など）も多少は関係しますが、もっとも大きな原因は、 長時間靴を履いているかどうかです。 水虫の菌は人が素足で歩く場所ではほとんどに存在しますが、菌が皮膚に付いてもすぐに感染するわけではありません。
実験によると湿度が８５％以下なら菌が１週間付いた状態でも感染しませんが、９５％では１日半〜４日で １００％では約１日で感染するといわれます。 靴を脱いですぐの足の指の間の湿度は約９８％ですから、靴の中の足は、まさに水虫の温床となっているのです。 職場で１日中、革靴を履いている男性はもちろん、最近ではかかとの高いブーツを履く若い女性や塾などで帰りが遅く 靴を履く時間が長くなった子供たちにも水虫の人が増えています。 ＜水虫の症状はどのように進むの？＞炎症が進むと水ぶくれができ強いかゆみを伴います
足の湿度などによって異なりますが、通常、水虫の菌が付くと３日目くらいで皮膚に定着します。 すると皮膚は異物である菌を追い出そうと反応して炎症を起こします。 炎症の現れ方は菌の毒素とその人の体がそれにどのように反応するかによって異なりますが、一般にはまず赤くなり、 症状が強いと水ぶくれができて強いかゆみが生じます。 その後は乾燥して皮がむけたり、皮膚が厚くなってひび割れを起こしたりします。
湿気がたまりやすい足の指の間や土踏まずから始まることが多く、放っておくと菌は周囲に広がってゆきます。 最初の炎症を起こした部分は治ったように見えることもありますが、菌は生きているので注意が必要です。
＜水虫を予防するために知っておきたい生活法は？＞足を湿気から開放し清潔に保つよう心がけましょう 水虫の予防には、足の乾燥と清潔を保つことが大切です。 ・通気性のよい素材やデザインの靴を履く。 ・素足になる時間を長く持つ。仕事中、机の下でこっそり靴を脱ぐこともひとつの方法。 ・足の指の間は湿りやすいので、ときどき指を開く運動をする。 ・靴下は木綿やウール、絹、抗菌素材のものを選ぶ。 ・１日１回入浴して足をよく洗う。 ＜水虫にかかった人は、とにかく治療することが第一＞治療薬を塗っていれば、家庭内に菌をばら撒くことは避けられます。 水虫の菌が多い場所は掃除や洗濯を十分に行い、履物などは共有しないようにします。
症状が改善しても毎日根気よく塗ることが大切です 「水虫は治りにくい」と悩む人のほとんどは、症状が消えると薬を塗るのを止めてしまうケースです。
水虫を完治させるために （１）毎日必ず薬を塗る （２）広めに薬を塗る 水虫になって３年以上の人は足の裏全体に塗る。 （３）菌が死滅するまでやめない 症状が消えてもすぐに薬をやめない。 長期化した水虫の場合、症状が消えても半年くらいは根気よく治療を続けることが大切。 （４）早期治療が大切 初めてて症状が出て１週間程度なら薬を１ヶ月塗れば完治するといわれる。 長く放置すればするほど菌が散らばって治りにくくなる。
＜水虫に効く薬は？＞最も広く使われているのは抗真菌剤の外用剤です。
水虫を治療する薬を「抗真菌剤」といい、外用剤（塗り薬）と内服剤の２種類があります。 このなかで、もっとも広く使われているのは外用剤です。 抗真菌剤は大きく２つに分けられます。
・アゾール系 ７０年代半ばに登場した「イミダゾール系」は、水虫の菌とカンジダ（かびの一種）に効果があり、副作用が少ないのが特徴。 イミダゾール系には硝酸ミコナゾールなどの薬剤が含まれる。 最近では製剤技術の発達により、１日１回の使用で効果を発揮するタイプの治療薬も登場している。
・非アゾール系 水虫の菌には高い効果を発揮するがカンジダには効きめはない。
＜水虫には、足の乾燥と薬を塗ること＞特に、朝シャワーを浴びてすぐに出かける人は要注意です。 足の指の間には、たっぷりの水分が残っているので、ティッシュ等で丁寧に拭いてからヘアードライヤーで乾燥させましょう。
それと、５本指靴下。 これで、今年は水虫を退治しましょう。 本当は裸足が一番なんですが・・・。
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