これって、五十肩でしょうか？【はつらつライフ】

ある日突然痛みを感じ、どうしたら良いのか分からない方も多いと思います。

下記は、４０代の方の肩の痛みに整形外科医が回答しているものです。

これって、五十肩でしょうか？

４０歳代後半です。肩が痛くて腕が上げられませんが、これって五十肩でしょうか？
４０歳代でも五十肩になりますか？
ぶつけたり、運動したりしていないのですが。
とりあえず、湿布をしたり市販の痛み止めを塗ったりしていますが。

なるべく早く、一度、整形外科に行ってみてください。

四十肩という言い方もあり、五十肩と同じです。肩関節周囲炎と言います。
ほとんどの方が、慢性化してから病院にいらっしゃいますが、五十肩は慢性化すると直るのに

時間がかかってしまいますので、まずなるべく早く、整形外科に行ってみてください。

いわゆる五十肩は、４０歳～５０歳代の人が原因が分からずに肩が痛くなったり肩の動きに

これらの症状は、知らず知らずのうちに起こったり、また急に起こったりします。
つまり、「関節の老化現象」と関係が深いとされます。

筋肉や腱の退行変化（機能が衰えること）、肩の関節を形作る「上腕骨」と「肩甲骨」が

ぶつかり合って関節が傷ついたり、関節部分の腱や筋肉が傷つき、激しい痛みを

五十肩の急性期

肩に痛みがひどく、頚部（首）や上肢（腕）にも痛みが広がります。
また、夜間に痛みのため眠れないこともあります。

肩の痛みが激しいときは、安静にすることが第一です。
安静といっても、横になって絶対に動かさないということではなく、肩が痛む動作をしないで、

五十肩の慢性期

慢性化とともに、肩の痛みは軽くなりますが、腕を上げることが困難となり、髪をとかす、

上肢を動かすために肩甲骨が代わりに動くようになり、大きな回旋運動は殆ど消失します。
運動時の痛みは肩の後面部や前面部に強く出ます。
癒着性病変が生じ、弾力性の低下、肩関節のこわばり（拘縮）へと発展します。

最近では、五十肩は中年以降に発症し、原因が明らかでない肩関節炎や肩関節の

こわばりをきたす疾患群としてとらえ、原因が明らかにされた場合には、

「いわゆる五十肩」から除外した疾患名をつけています。

このため、「五十肩になった」と軽く自己判断せずに整形外科医の確かな診断と

治療を受けるようにしましょう。

五十肩の急性期を過ぎて痛みが和らいだら、積極的に肩を動かすようにしてください。
肩がが痛いと、動かないでいると、関節の拘縮が進み、肩の運動範囲が狭まってしまいます。

また、肩の患部を冷やさないように注意し、特に夜間は保温が大切です。
患部の血行をよくするために、入浴もいいでしょう。

治療には、ホットパック・超音波などの温熱療法がありますが、これらの治療は、

五十肩・四十肩の痛みの緩和には、温めることが効果的肩を冷やさず、無理せず肩を動かすようにしてください。
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