知人のSさんは腰痛持ちで、いつも腰にベルトを巻いている。
若い頃は運動好きで泳いだり走ったり、いつも身体を動かしていたのだが、中年になった今は、
水泳どころか歩くことも少ない。そのことが腰には良くないらしい。
それに近頃少し太ってきたこともあって、ますます腰は大変そうだ。
そんなSさんが先日、ちょっと変わった「腰ベルト」を持ってやってきた。
ひざにかけたベルトの引っ張り力で腰椎を背後から押圧し、姿勢をよくする仕掛けである。
姿勢がくずれないことで、いつも身体がしゃんとし、おかげで腰痛がかなり楽になってきた
という。
パソコンに向かって仕事をするとき、いつもこれを使っているのだそうだ。
確かに背骨の伸びたいい姿勢で座れば、身体の疲れも違ってくるし、腰の負担もかなり
軽減される。
椅子に座った姿勢で、手軽に使えるように工夫されている。
原理は簡単なのだが、元々アメリカのアイデアだというのがおもしろい。
生活の悩みが共通ならば、道具の工夫も共通らしい。
このベルト１本で、自然に背筋がすっと伸び、何時間も楽に維持できる。
イスに腰掛け、ひざから腰に
かけベルトを１周させる。
たるみがでないように長さを
調整。
背部はウエストの位置。
これで腰の後が伸びて、
きれいな姿勢になる。
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腹式呼吸で、息を吐きながら
ゆっくりと上体を後へひねる。
１日に左右それぞれ
２０回ずつ。
１日５分の、腰痛ストレッチ。
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*骨盤引締めベルトの販売は中止しました
ベルトは、大型スーツケース用ベルト等をご利用ください。
バッグ売り場等で販売しています。
腰痛ベルトタイプ（コルセット・ウエストベルト・腹巻）
コルセットタイプとウエストベルトタイプがあります
がっちり固定は、コルセットタイプ
動きやすさ重視は、ベルトタイプ
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＜コルセットタイプ＞
ゲルマニウムＷコルセット ７１４０円（送料無料）
ゲルマニウム加工をしたフィット感抜群の本格派サポーター
２重のベルトが、脊椎と腰椎を効率良く締め、しっかりガード
メッシュタイプで蒸れずに快適、腰の形にフィットする特殊形状の板を４枚使用
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＜コルセットタイプ＞
腰椎コルセット ２４８０円
二重のベルトが腰椎をしっかりサポート、機能を重視したベーシックタイプ
２本のソフトプラスチックボーンが腰椎をしっかりサポート
腰部分はむれにくいメッシュ生地で通気性抜群
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＜ベルトタイプ＞
クロスベルト ５１４５円
上下２本に分かれて前でクロスさせる二重構造
腰椎から骨盤を幅広くしっかりサポート
２本のベルトをずらし、体型に合わせやすくフィット感抜群
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＜ベルトタイプ＞
メッシュV型ダブル骨盤ベルト ３９９０円
骨盤のゆがみが下半身太りの原因です
ボディラインにフィットするＶ型設計
２種類の変形ベルトが骨盤をしっかりサポート、メッシュで蒸れずに快適
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＜ベルトタイプ＞
チタン腰ベルト ２６００円
スポーツ界でも注目のチタン、
純度９９％以上の金属チタンを熱圧着加工
プラスチック板が、腰を支え、姿勢を保ちます。
消臭性、制菌性、吸水・速乾性の３つの快適がひとつになった
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チタン腹巻 ２６００円
スポーツ界でも注目のチタン
純度９９％以上の金属チタンを熱圧着加工しています
裏面全面にチタン加工を施しました。 |
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草木染め シルク混腹巻 ２１００円
絹を使っているので、薄手で目立たず、軽くフィット
京染めの伝統技術を駆使して、天然植物から抽出した色素を染色に応用
絹（天然繊維）を使った腹巻で保湿性に優れています
おなかからお尻まですっぽりカバーし、腰の冷えに最適です。 |
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器具を使って、腰痛を楽に
骨盤がゆがむと腰痛になります。
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腰にやさしい思いやり座敷椅子 ５２５０円（送料無料）
とっても楽な思いやり座椅子で、ひざや腰が痛い方も、毎日を快適に
正座もあぐら座りも楽にでき、立ち座りらくらく！
座面と足入れ口の幅が広いので、あぐらもゆったりかける広さです
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